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<閱讀心得: 找回自己的時間>
不論是上班父母或全職父母，時間似乎常常是別人的，想讀點書，沒時間；想運動，更沒時間。
好不容易有假日，又安排各種家庭活動、或孩子的進修活動，時間還是在別人手上。
《晨讀30分 上班族人生甜美》的作者松山真之助說:⋯⋯
若不願意活在他人的時間裡，就要有意識的把時間轉回到自己手中。他建議了三個不要做的事:
「別不經意」的打開電視或電腦、
「別不經意」的參加不必要的飲酒聚會、
「別不經意」的參與不必要的社交活動。
他很精準算出，若一天看兩小時電視，一年就少了三．四一天的日子可以用。這是一個月的時間，很嚇人。
把時間拿回來，可以做很多事。松山推薦晨讀。早晨，不為考試、不為各種工作問題讀書，因為有了壓力，一天都不好過。
晨讀，不為什麼，只為自己緩慢沉著地讀，溫和地喚醒思考，這一種喜受。一天的心情和做事效率都有改善。
與大家分享.
不論是上班父母或全職父母，時間似乎常常是別人的，想讀點書，沒時間；想運動，更沒時間。
好不容易有假日，又安排各種家庭活動、或孩子的進修活動，時間還是在別人手上。
《晨讀30分 上班族人生甜美》的作者松山真之助說:⋯⋯
若不願意活在他人的時間裡，就要有意識的把時間轉回到自己手中。他建議了三個不要做的事:
「別不經意」的打開電視或電腦、
「別不經意」的參加不必要的飲酒聚會、
「別不經意」的參與不必要的社交活動。
他很精準算出，若一天看兩小時電視，一年就少了三．四一天的日子可以用。這是一個月的時間，很嚇人。
把時間拿回來，可以做很多事。松山推薦晨讀。早晨，不為考試、不為各種工作問題讀書，因為有了壓力，一天都不好過。
晨讀，不為什麼，只為自己緩慢沉著地讀，溫和地喚醒思考，這一種喜受。一天的心情和做事效率都有改善。
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